3小腿抽筋、大腿、
臀部肌肉酸痛长期徒步过程中小腿抽
筋是腿部受凉、疲劳运动缺钙和局部
神经血管受压几种情况导致的。所以在行进过程中休息时间不要太长，要
保持身体不能冷下来，如果冷下来小腿就很容易抽筋了。注意对能量的补充，建议边走边补充一些食品。

家家
都有一本难念的经，因此也不能用非黑即白的评判标准，去为这一次“国五车标准”事件下任何结论，站在
各自的角度去想其实都有些道理。只不过这个事件的发生，却从另一个侧面说明了，要降低汽车对环境的破坏，是一个漫长的工程，不是一朝一夕就能做得到，很多事
情也只能是水到渠成。

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根据国民党党章规定，党员受开除党籍处分两年后可申请恢复党籍，恢复党籍1年后，才可参与党内初选，并由党内提名参加公职人员选举。

李明：现代足球的技战术应用变化多、战术复杂，对球员有了更高的要求和标准。我们这次结合专业的数据跟踪和测试，感觉这些球员具备良好的跑动能力、冲刺能力和不错的技术能力。我们会结合球队实际以及当今世界先进足球理念，让球队打法更为立体，通过对球的控制，打出更有效率的整体足球来。

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元 再破纪录

无可讳言，当前情况对国民党不利。首先，国民党在网络领域似乎没有什么发言权，也没有什么支持力量。其
次，国民党失去了绝大多数的地方县市，对于一向依赖组织动员的国民党而言，更是雪上加霜。第三，国民党让人感受不到那种团结的气氛，与2000年失去政权时并不相同。然而，尽管如此，我们还是要强调，国民党在2016年仍可一搏。

从山西临汾前往吉县壶口瀑布需要一个多小时的车程，坐在2号车的海外华校校董大多来自欧洲国家。在导游的提醒下，一车35人突发其想，在车中排练起《黄河大合唱》，根据性
别分好声部，漫长的车程中，大家唱得津津有味。

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柯楠说的刘教授是北方民族大学的声
乐教授刘阳生。“第一次见
到她们，常年暴露在强紫
外线下，粗糙而暗红的脸上，一双明亮而充满渴望的眼睛，让人心生痛惜。”正是这
让人震撼的纯真眼神，让刘教授从此开始了每周一次银川至宽口井的教学历程。

亚泰内部人士否认李章洙下
课：压力较大要休息

你不知道她什么时候会开心，什么时候会生气，可是你就是想围着她打转，每一次看到她开心的时候心里都有一种莫名的成就感。