一般来说，远洋航行中，水手会通过安全绳把人和船相连接，避免人员落水的情况。对此，国家体育总局青岛航海运动学校副校长曲春对
记者说：“按照离岸航行的
要求，安全绳是
要始终挂在身上，跟船体的安全锁连在一块。风浪大的时候，人身上是
要挂两条安全带，往前走的时候，第二条解开挂到前
面去，再把第一条解开往前挂，倒腾着往前移动，这是比较仔细比较规范的做法。但是，比较有经验的水手（为了工作的方便），可能会短时间解掉。”

酸萝卜鸡杂一端上桌，红红绿绿的看起来就让人食欲大开。底部小炉子持续加热，咕
嘟咕嘟间酸辣的香气就窜了出来。鸡杂入口弹脆有嚼劲，味道鲜香麻辣，一口下去味蕾就被打开了。

近日，编辑从上海地区某综合
店处了解到，大众途锐3.0TSI V6 舒适型最高让利13.7万，购车另送惊喜万元礼包，到店详
谈还有更多优惠看，有意向的客户可拨打电话详细咨询。

科比：我想无论你在什么领域，能够有一些前人作为鼓舞和激励都是很好的事情。对于我来说乔丹肯定是一个，同样的还有其他一些在我之前打NBA的球员，我把他们作为自己的
鼓舞和激励。

范丽青进一步指出，为了有利于做出这方面合情合理安排，双方应当相向而行、良性互
动，近几年来在这方面也有了很多新的成果。

四虎资源站:寺库新加盟的CTO向江旭先生，曾是微软技术核心高管，他将通过智能化应用，帮助寺库为高端用户，打造拟人化的沟通和贴心VIP服务。

影音先锋LES:支持知事翁长雄志的县议会共产党和
社民
党等认为，“应关闭和撤销普天间基地，同时取消县内搬迁计划”，并向该委员会提交了书面文件。

据报道，台当局防务主管部门表示，计算机兵推主要目的，在于精进联合作战指挥机制，藉计算机模拟系统，规划泊地攻击
、滩岸战斗、反击作战、纵深作战等状况，按攻、防两军指挥官决策指导及战术运用作为模拟实战，以获取相关作战参数。

我们都知道，成功瘦下来的人
对于波比跳一点都不陌生。那么，波比跳到底是什么鬼！它的影响力为什么如此大？一个动作就可以训练到全身百分之70以上的肌肉群，包含核心肌群、脚、手臂、腹部、臀部及背部等，
它就是波比跳。与之有同等影响效果的也只有深蹲了，常说深蹲是健身的王牌动作，那么波比跳就是有氧运动的一哥了。

区块链风头正盛，各种
“区块链＋”项目应运而生。而在食品安全上，区块链可以起到多大作用？有了区块链，消费者就能对食物放心了吗？

影音先锋LES:聊城检方在履
行职责中发现，2015年6月，河南省濮阳市盛源石油化工有限公司
人员罗杰、候大良在处理该公司生产产生的废酸过程中，明知该废酸属于
危险废物且杨恩照个人没有危险废物处理资质的情况下，仍将50余吨废酸交由杨恩照进行处理，并商定每吨废酸由河南省濮阳市盛源石油化工有限公司付处理费300元人民币；杨恩照、邵景印带领装载废酸的罐车和罗杰、侯大良至聊城市莘县朝城镇邵庄村东路北瑞达化工有限公司，将该罐车内废酸全部排放至该公司院内东北角的水泥池内。

陈广阳表示，一定以质量求生存、以信誉为目标，制作出更多、更优质的“广阳食品”品牌，以实际行动，感谢博罗县与杨侨镇两级政府的关心、支持。

影音先锋LES:国际千克原器重了50微克要退休 千克将被重新定义

市住建委表示，16号线是目前本市正在施工的最长地铁线路，并且开始严格落实今年实施的轨道交通建设工程安全质量管理“新规”，推行标准化管理。例如，工程开工前，施工单位必须配备安全质量管理人员，如靠人工暗挖的车站，专职安全员不得少于3
人，质量员不得少于3人，试验员不得少于1人，监测人员不少于2人等。

具体到此次高峰论坛，土耳其国际战略研究组织亚太研究中心主任克拉克格鲁希望它取得更多“具体可见进展”，如哪些新协议可以得到实施、新项目在哪
儿开工、会投入多少后续资金、会不会提出具体路线图或者时间表等。

21日白天，包括西安、济南、郑州、合肥、南京等多个省会城市最高气温均将超过35℃，其中，河北东南部、山东西部和北部、河南大部、陕西关中地区、安
徽东部和北部、江苏西北部、浙江西北部、福建中部、江西大部、湖南东部、重庆中北部以及新疆北部和吐鲁番盆地
等地的部分地区最高气温可达37～39℃，局地可达40℃。中央气象台继续发布高温黄色预警。

在自己的分享中，姚长盛特别提到了自己二十多年前的一次辞职经历。他坦承，比起当年周遭的错愕和不理解，这一次辞职自己得到了很多朋友的关怀和祝福，让自己的心情也开阔不少。

湘潭高速交警查获严重超载小货车

台北市敦化小学六年级王净指出，在学校考试都是各考各的，这项竞赛题目虽比学校难，但可以跟同学一起合作解数学、玩英文，感觉很好。

做法很简单，一片白面包抹上花生酱，然后放入融化了黄油的煎锅中煎到一面焦脆。再铺上切片的香蕉和同样煎到焦脆的培根片，盖上另外一片白面包翻面再煎过，就完成了。