来学吧创立至今，始终坚持 “ 以成果为导向、以学员为中心 ” 的教学理念，以及 “ 授人以鱼不如授人以渔 ” 的人才培养观，摒弃了传统的 “ 填鸭式 ” 教学，更加注重于学员心灵的塑造，采用大量的实战，同时结合引导、启发式的教学模式，让学员在课堂上重新认识自己，重塑学员的信心，进而充分发掘每个人的潜力。

研究发现，饭后休息片刻，可增强胃肠抵抗力，尤其在中午，要尽量小睡一会，避免胃肠道血流量进一步减少。不过，中国中医科学院西苑医院老年病科副主任医师刘征堂提醒，晚饭后要隔一段时间才能休息，因为晚上睡眠
时，大部分器官进入代谢缓慢的“休养”状态，此时强迫胃肠道“紧张工作”，不仅胃黏膜得不到修复，还会促使胃在大量分泌胃液、消化食物的同时，破坏胃黏膜，导致胃糜烂、胃溃疡等病
。因
此，晚饭后不久就睡，食物滞留胃中，无异于“睡以等病”。

想必您还在为昨晚双十一“38分28秒，100亿”那令万众瞩目的成绩感到骄傲和开心。昨晚也是“JICHENG”天猫店首次参加双十一活动，我和我
的同事们奋战到凌晨4点，也为JICHENG旗舰店“10分钟10.05万”的交易额感到万分雀
跃，为此我还发了一条微信以示庆贺。

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余靖：马英九很强壮 曾跳其身上“吊单杠”

中国兽医对行业的投入和良多贡献，值得我们尊重与支持。然而，中国目前
还缺乏一些条件，限制了马业的进一步发展，包括足够的合资格兽医，为马匹提供适切护理；设备齐全的诊疗设施，让兽医可进
行达
世界水平的手术和治疗；治疗竞赛马匹的药物，尤其是表现出色的马匹；以及接受过专业训练的工作团队，包括钉甲匠，这对于照顾表现出色的马匹尤为重要。

“2014香港小姐竞选”经过多轮的口才考核、泳装及拉票环节，8月31日最后的结果出炉，15号邵珮诗成为冠军，她还夺得“最上镜小姐”及“友谊小姐”，打破了历年来夺“友谊小姐”奖不能摘冠之说，而亚军由9号王卓淇夺
得，季军是7号何艳娟。

开团 | 法国每5个家庭就
有1家在用的驱蚊手环，芊已
自用3年

调查显示，东京仍然是亚洲区外派员工生活费用最昂贵的城市，且在全球排名的部分，因日圆持续走弱，东京从去年榜首下滑至第10名。

自拍偷拍国内:5时48分，记者跟随第4执行分局法警在黎明前的黑暗中驱车48分钟，来到了玉田县林南仓镇西丁官屯村被执行人张某家中。执行法警经过询问，将尚在睡梦中的张
某戴上手铐带离家中。

上海高院方面表示，上海法院将力争在今年年底基本
解决执行难，并完成第三方评估，实现将上海打造成执行环境最好、执行效率最高的地区之一。

中新网3月22日电 上海黄浦江东岸的滨江公园广场灯火阑珊、热闹非凡，一汽-大众奥迪宣布，定义高档A级车发展趋势，高效智
能、简约设计的运动型轿车——全新奥迪A3 Sportback与Limousine车型上市，售价为19.99万元至33.43万元，将为追求运动化、智能化、个性化、环保化的用户带来更敏捷、更智能、更轻盈、更有型的全新体验。

闺蜜聚会，歌还没唱完就进入了礼物炫耀环节：限量版包包、超大红包、钻戒……轮到女主时，她将四个手机在桌上一字排开，挨个展示四位游戏男主，最后还加码一句：“薯片小姐，只吃薯片不吃狗粮哦
”，此处闺蜜对视而笑。(《恋与制作人》中，女主角和
周棋落因薯片结缘，周棋洛称其为称薯片小姐)

悲剧 | 邯郸一农村宅基地引发的命案！

在中锋位置上，佩兰很可能重新使用
郜
林，让于海回归左前卫。从最近两天的训练来看，郜林的精神状态比较兴奋。佩兰希望郜林利用身体对抗能力在前点拿住球，为后插上的队友创造机会，同时发挥跑动积极和反抢强的特点，扰乱
对方的防线。

卫计委回应非法疫苗案：未发现疑似预防接种异常反应增多

网友真实自偷自拍视频:电影《黄金时代》由许鞍华执导，李樯编剧和监制，汤唯、冯绍峰、王志文、朱亚文、黄轩、郝蕾、袁泉、王千源等众多明星参演
。片长178分钟，近3小时，堪称鸿篇巨制。这部影片“冲奥”的消息传
出后，连许鞍华导演本人都有些意外，她激动地回
应道：“我感到非常荣幸，衷心希望《黄金时代》能为香
港争光。”

保利演艺经纪有限公司副总经理陈科建议相关整治办法的出台应该更细化，例如设置一个时间节点，让事发之前的影视剧目得以正常播出，而不是全部禁播。“毕竟作品是无辜的
，演员出演影视剧也只是演戏，而不是表现其本色。”

对于
弟子的改变，中国女乒主教练孔令辉都看在眼里，他表示，
刘诗雯近期的状态绝对可以用“完美”这个词来形容。明年春天的世锦赛团体赛之后，国乒将确定男女队最终的奥运会参赛阵容，刘诗雯这次的表现，至少会为她
赢得足够的印象分。